Rebote de talones
Primeros 5 minutos de un seminario dictado por Ruthy Alon en mayo de 2003: cómo se siente organizar el esqueleto para transmitir una fuerza.
Mes: abril 2020
El “pan con manteca” de Bones for Life
Cuando no hay «nada más en la heladera», este proceso básico siempre viene bien.