Aprendiendo Feldenkrais – Mini clase 32: Cargar la pierna (el secreto de aligerar)
«La vejez entra por las piernas», dicen algunas milenarias escuelas orientales. Es verdad que con frecuencia, el tiempo las hace sentir más pesadas. ¿Además hay que cargarlas? Mejor es recuperar su flexibilidad y ligereza. Hacerlas livianas.
Escucha o baja la mini clase aquí.
Deja tu comentario abajo. Será bienvenido.
Me encanto ‘cargar la pierna’ ahora está muy liviana la siento más larga también
Creo que mi comentario anterior no apareció.
Una maravillosa clase, el acariciado es un auto reconocimiento y la sensación final de total liviandad y como ahora todo el cuerpo interviene en el movimiento. Estar de pie la diferencia enorme . Gracias
No solo esta mas liviana, sino que al ponerme de pie y con los ojos cerrados, la pierna estaba mas delgada, no mas larga, mas bien pequeña, delgada, liviana. excelente mini clase, gracias