Qué es Bones for Life

 

Nos hemos acostumbrado a pensar en nuestros huesos como materia dura e inerte. Sin embargo, los huesos están vivos: pulsan, vibran, crecen, se regeneran, como todo tejido vivo. Las soluciones clásicas de la medicina a la salud de los huesos descansan sobre un abordaje químico. Ahora vamos más allá, hacia una visión orgánica e integradora.

 

Bones for Life® – Huesos para la Vida – es un programa desarrollado por Ruthy Alon sobre la base del Método Feldenkrais® de educación somática. Bones for Life® fue el primer programa que Ruthy presentó de manera completa y formal, su nave insignia, la piedra fundante de su sistema de Inteligencia del Movimiento.

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El programa Bones for Life® – Huesos para la Vida – consiste en el aprendizaje gradual de procesos de movimiento naturales, simples y eficientes. Para facilitar el aprendizaje, Bones for Life ofrece un entorno cuidado y seguro. En este contexto, los procesos de movimiento resultan aplicables fácilmente por cualquier persona, en cualquier circunstancia para:

El programa Bones for Life® – Huesos para la Vida – comprende 90 procesos de movimiento cuidadosamente diseñados para alcanzar esos fines. El aprendizaje se concentra en la integración armoniosa de todas las partes del cuerpo, pues ésta es la característica central de cualquier organismo.

Las propuestas de movimiento del programa Bones for Life® – Huesos para la Vida – están modeladas sobre los patrones primarios de locomoción en la naturaleza, cuya eficiencia ha sido probada a lo largo de millones de años de evolución de las especies. Están inscritos en las células humanas, en lo profundo de la sabiduría corporal, en la Inteligencia del Movimiento.

Durante Bones for Life® – Huesos para la Vida – re-aprendemos estos patrones básicos de desplazamiento. Nos conectamos con una sabiduría muy antigua, en condiciones de “laboratorio”, en un clima especial de seguridad y respeto, donde la práctica es gradual y se adapta a cada persona, cualquiera sea su ritmo individual o su habilidad.

 

Reaprendemos el movimiento tal como la naturaleza lo creó

Para recuperar el placer de movernos

la confianza en el cuerpo

y el optimismo biológico.