En nuestra cultura, dónde acarreamos nuestro ser de una silla a otra, la cintura está condenada a trabajar de más. Frente a la computadora, durante una comida, cuando vemos televisión, subimos a un automóvil o vamos al baño, vamos de una silla a la otra. Luego cuando a la noche nos acostamos y queremos descansar, la cintura cruje como un glaciar en verano. ¡Es que nos llevamos a la cama la silla pegada al cuerpo!

En esta clase veremos la relación de la cintura con la palanca de las piernas.

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