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Aprendiendo Feldenkrais – Mini clase 18: Salud para los ojos
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Los ojos son grandes organizadores de los movimientos globales. Sin embargo, las exigencias de nuestra cultura moderna de fijar los ojos en pantallas terminan generando un gran cinturón de tensión a su alrededor, como en el cuello y la nuca. Esto interfiere con la orientación en el espacio, por ejemplo, cuando necesitamos cruzar una calle que exige mirar a un lado y al otro con velocidad.
Para ver hay que cerrar, enfocar y desenfocar.
Escucha o baja la mini clase aquí
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