Aprendiendo Feldenkrais – Mini clase 18: Salud para los ojos

 

Los ojos son grandes organizadores de los movimientos globales. Sin embargo, las exigencias de nuestra cultura moderna de fijar los ojos en pantallas terminan generando un gran cinturón de tensión a su alrededor, como en el cuello y la nuca. Esto interfiere con la orientación en el espacio, por ejemplo, cuando necesitamos cruzar una calle que exige mirar a un lado y al otro con velocidad.

Para ver hay que cerrar, enfocar y desenfocar.

 

Escucha o baja la mini clase aquí

 

Deja tu comentario abajo. Será bienvenido.