Aprendiendo Feldenkrais – Mini clase 9: La mandíbula
Pocos lugares muestran tan claro qué mal nos usamos. La pobre mandíbula mastica broncas, traga la angustia, se muerde la lengua, rechina los dientes. ¡No alcanza un pack de cerveza para reorganizar su vida! Ni varias píldoras para bajar la ansiedad y poder dormir.
Les sugiero que está clase la hagan varias veces. Cuando la aprendan bien, pueden hacerla al acostarse, después de apagar… Netflix.
Escucha o baja la mini clase aquí
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Una maravilla. Sentí realmente como la cara más blanda. Y toda la mandíbula como » más grande». Muy agradecida.
Me gusto mucho. Muchas gracias
muy interesante
Genial !
Gracias
Muchas mica gracias
Muchas muchas gracias! siento cómo libera los musculos masticatorios, y libera tensión de mi cuello
Hola María Clara opte por hacer la clase sentada. Al comenzar y poder regular la apertura de la boca me sentí cómoda. Me di cuenta del movimiento de la mandíbula con la ayuda del dedo apoyado en la pera. Bostece mucho. Y mis ojos también se humedecieron.